こんにちは、aya*です♪
一か月早いですね！！
梅雨時期なのに、雨が少ないような？？？

コラムを毎月書かせていただいて、１軍選手やスタッフのコラムを読ませてもらってます＾－＾
スロネタは私はあんまり得意ではない（詳しく説明できない～）ので、
スロネタじゃないコラムを見ると安心しちゃいます♪♪
回胴連の主旨と離れてごめんなさい＞＜。。

今、私が勉強してることをみなさんにご紹介したいと思い、先月はリフレーミングを書かせてもらいました。
ここで復習してたりして（(^_^;)）

今回は健全度！！

聞いたことありますか？？
私は勉強会で初めて知りました！！！

表に表すと、、

通常レベルが４～６
健全は１～３、人の為に何かをしてあげてる☆
不健全は７～９、心が病んでる（嫉妬、憎しみetc）

毎日生活してる中で、学校の友達や先生、職場の同僚や上司、友達、ご近所付き合いなど、、いろんな人との関わりがあると思います。

人との関わりで、気に障ることを言われて嫌な気持ちになったり、落ち込んだり、怒ったりする時は健全度が下がってる時なんです。
健全度が下がり続けると、、、人を傷つけたり、病気になったり、おかしくなってしまうのです。

反対に、嬉しいことがあったり、誰かの役にたてたり、喜ばれたりされると、
健全度が上がります。
心もHAPPYになりますよね♪

健全度を意識すると、、自分がどんな時に落ちるのか、どんな人と関わると落ちるのか、
わかるようになります。

落ちた時は、、健全度が高い人にあげてもらって下さい！！
健全度が低い人にはあげられません。
ましてや、足をひっぱられるかも、、＞＜。。

性格も価値観も違う人との付き合いはほんとに大変です。
合わなくても、苦手でも、嫌でも、付き合っていなかければならない時もあります。
少しでも、自分の健全度をあげられるように、意識して生活できたらいいなって思いました。

えらそうに言ってるように聞こえるかも知れませんが、今私が勉強していることを
みなさんに知ってもらいたくて♪

また、私が勉強したことを報告したいと思います☆　←ただ、ネタがないだけ～ｗｗ