食欲は秋でしょ!って言われちゃいそうですが、私の場合は食欲といえば断然冬‼︎

気を抜くとすぐ太るから、普段の食生活には割と気を遣っていて
どか食いしたら数日粗食にするとか、炭水化物は控えめに心がけていたりと無理のない程度に陰ながら努力していたりするんですよ。

それがね、冬になるとどうにも自分を抑えられないw
炭水化物が美味すぎるw

今日は寒いからラーメンにしようか
寒いって言ってるのにビール(笑)
ビールには餃子!
ラーメンにチャーハン!
最強、最悪のコンビネーション‼︎

とは言え、我慢は良くない。
食べたい時は食べたい物を好きなだけ食べる。
そして問題はこの後、食べ過ぎちゃった分は後日の食生活でカバーしたいとこなんだけど

今日の夜は食べないぞ!って我慢して我慢して我慢して…
でも、お腹が空いてしょうがない
結局食べちゃうのね、寝る前に。
こんなことになるなら、我慢しないで早い時間に食べときゃ良かったよって後悔w

夜ごはん抜くのは難しそうだからと、せめてヘルシーな野菜と豆腐たっぷりの鍋にしてみる。
気休めかもしれないけど、生姜を入れてみたり辛めにしてみたり…
そして食べ終えた後に待ち構えるのが、〆のうどん、または雑炊www

炭水化物の誘惑。。。

やめられない止まらない♪

 

 

諦めました(笑)

まだまだ寒い日が続きます。
まだまだ私は成長する事でしょう。

夏のピーク時からプラス6キロ←
プラスは収支だけにしてほしいものです、はい。

また、夏が来たら頑張ろうと思います。

試合会場で会っても、誰⁇なんて言っちゃ嫌よw